吹了這么多年風扇，你吹對了嗎？
2022-07-28
雖然現在還在梅雨季
但是接下去天氣肯定越來越熱
我們的納涼神器電風扇
也要粉墨登場了
可能有的人已經在用了
在送來絲絲涼意的同時
你是否注意過吹風扇帶來的健康危害呢
感冒?
面神經麻痹?
肩周炎?
腰酸背痛等癥狀?
女性內分泌?
常吹風扇可能有以下危害
1.容易受涼和感冒。吹風扇會使得體表水分快速蒸發，水分的蒸發會使得體表溫度快速下降，這樣就很容易感冒了，尤其是已經感冒了的會加重病情，再就是睡覺的時候吹會更加嚴重。
2.影響體液的分泌和內分泌失調。吹風扇會使得體表溫度下降，汗腺和毛孔就會關閉。這樣身體內部的溫度還是無法下降的，反而更高，就會出現頭痛惡心等癥狀。
3.對關節不好。長期吹風扇會讓人感到關節疼痛，這是因為在吹風扇的時候關節處溫度很低，離開風扇溫度又很高，這樣一冷一熱，關節是受不了的。
4.中風風險。使用風扇對著頭吹當心腦中風；吹風扇則適宜選能搖頭的。如果風扇對著頭吹，那么頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。
看到上面可能帶來的種種隱患，是不是有點被嚇到了呢？
其實如果大家科學使用風扇，就能合理規避這些弊害。
電風扇使用注意事項
1.風速不宜過快：室內的風速最好控制在0.2米/秒-0.5米/秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過快。
2.不宜對人直吹：尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹。在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。
3.不要長時間吹：電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇。對于小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，但可用電風扇調節室內氣流，借以間接降溫。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
4.出汗不要立即吹：要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風。因為此時全身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內產熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出。
5.抵抗力差者少吹：涼風吹襲后，局部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。
6.避免睡著時候吹：人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
